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工商時報【許庭瑜】

金融市場瞬息萬變,每天都戰戰兢兢地面對各種消息、動態,就怕一點疏忽錯過了獲利機會。對於工作上帶來的壓力,統一期貨總經理黃奕銘總是靠著運動來化解,「運動使人快樂」幾乎可以算是他的座右銘了。

黃奕銘辦公室總是放著一雙運動鞋,每周固定至少運動三次,這樣的習慣已經長達10年之久,「每次運動完都很快樂,所以就愛上這樣的感覺。」把運動當成生活的一部分,而不是想各種理由來說服自己去做,這是他多年來可以持之以恆的秘訣。

此外,有時候工作上遇到無法馬上判斷的決策或者需要發想的問題時,黃奕銘也會先去跑跑步、爬爬樓梯,讓身體跟腦袋都放鬆過後,常常原本想不出來的答案也就呼之欲出了。

正巧母公司統一證券集團在運動減壓這部分的想法,跟黃奕銘剛好不謀而合,10年前在集團大樓的地下室打造了健身房,同時也提供了瑜珈、有氧舞蹈等課程,只要在不影響工作的前提下,員工隨時都可以去使用。

黃奕銘提到,在證券的大力支持員工運動下,自己也相當鼓勵底下的人多去利用健身房。他就常跟交易員說,每天盤中盯盤其實耗費相當多的精力,身體也會相當緊繃,因此在事情告一段落之後,其實可以先去運動一下,讓身體適度伸展,對後續的工作也更有效率。

黃奕銘認為,與其了無生趣的工作8小時,不如聚精會神的工作4小時,出來的成果還更好,如此一來不僅公司獲得較好的績效,員工的心情也更愉快。而就是因為統一證券集團有這樣的理念跟對員工的信任和關心,即便是上班時間都可以看到運動室不時有人在使用。

黃奕銘對於運動的熱愛,大概要從國小說起,從國小的躲避球校隊、國中的桌球校隊、高中的障礙賽校隊一路過來,「運動流汗之路」從來沒中斷過。即便上大學後沒參加任何的校隊、系隊,但還是秉持著運動就會愉快的想法,固定去游泳、打籃球,以及慢跑,這樣的習慣也一直延續到工作多年後的現在。

在這條路上最風光的時候大約就是高中時期,黃奕銘回憶到,當時透過校內選拔,成為障礙賽校隊成員,雖然練習相當累人,但也都過的很痛快,且每一學期都獲得團體賽第一名的殊榮。在障礙賽團體賽的優異表現,讓黃奕銘每一學期都可以記一支大功,「一支大功等於操行成績加七分,但每學期幾乎都會被我用光。」黃奕銘笑著說。

當時住信義區的他,每天搭公車通勤到士林就須要花上1小時的時間,加上通勤時間公車總是搶不到位置,往往一上車就是要一路站到下車。有時候不想站,索性就嘉義縣溪口鄉情趣振動棒改搭下一班公車,「雖然會被記遲到,但記一次遲到才扣0.5分,等於每個學期可以讓我記14次遲到。」

對黃奕銘來說,期貨界是個高壓的環境,特別是背負獲利使命的時候更常常壓的人喘不過氣來,透過固定的運動,不僅可以讓身心恢復到較好的狀態,還能並提升工作效率,所以他深信運動可以使人快樂,也鼓勵家人、員工多運動。

(中央社紐約5日綜合外電報導)美國總統當選人川普今天推文表示,如果媒體可以「正確」報導他的新聞,他可能會減少上推特發文的頻率。

根據「紐約每日新聞網站」(New York DailyNews)報導,川普今天上推特發文:「媒體如果可以正確、正派的報導我,我可能就沒那麼多理由上『推特』發文。悲哀的是,我不知道這會不會發生。」

根據川普個人推特檔案,川普自2009年開設推特帳號以來,已經發表3萬4086篇推文,自從當選總統以來也沒有停止發文。

近幾週來,川普仍未罷手,繼續不定時的在深夜或凌晨發表批評「週六夜現場」(Saturday Night Live)和「紐約時報」(New York Time)的推文,而且還暗示燃燒美國國旗者應該被關入牢裡,或剝奪公民身份。

此外,另一種情況下,也可能讓川普罷手,停止推文。川普高階幕僚康威(Kellyanne Conway)4日不排除特勤局可能會要求這位總統當選人宣誓就職時,放棄個人推特帳號@realdonaldtrump。

康威告訴美國「有線電視新聞網」(CNN):「這由他決定,秘勤局或其他人必須幫忙決定這些問題。」

「我告訴你,總統當選人認為社群媒體帳戶,推特和臉書總共的粉絲數2500萬人,現在還可能更多,是傳達他訊息不錯的平台...但他是名獨特的人,從一開始就跟著自己的直覺和判斷走。」(譯者:中央社劉淑琴)1051206

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